Recept za SREČO

21. marec, 2018

Sestavine:

  • jaz
  • drugi ljudje
  • dogodki
  • duhovnost
  • delo

Potek priprave:

  • Najprej vse negativne dogodke in dejanja ljudi, ki se dogajajo po svetu in na njih trenutno nimam neposrednega vpliva, sprejmem, ne sodim, ne kritiziram in če se le da, se izogibam pogovoru o njih.
  • Potem pogledam svoje življenje in si na list papirja napišem čisto vse, kar me v mojem življenju moti.
  • Preberem seznam še enkrat in si označim, pri koliko točkah me moti nekaj, kar počnejo drugi.
  • Odločim se, da od zdaj naprej vse te ljudi spoštujem ne glede na to, kaj počnejo. Zraven na seznam si raje napišem male miroljubne rešitve, ki jih lahko JAZ naredim, da se to prekine, ustavi, se mi ne dogaja več. In seveda to tudi naredim!
  • Naslednji korak je, da večkrat skozi dan opazujem, katera negativna čustva se dvignejo v meni, ko se nekaj zgodi. Na delovnem mestu in v privatnem življenju. Lahko opazim zamero, jezo, strah, občutke krivde, zaskrbljenost, ljubosumje, pritoževanje, negativnost, nemir, vse vem, sem boljši od drugih… Učim se jih zaznati, si priznati da obstajajo in jih sprejeti.
  • Ko to naredim, lahko ta negativna čustva predam Bogu. Vse skupaj postane veliko lažje. Vendar Bog mi pomaga, če sem na njegovi strani. To pomeni, da iščem rešitve, da svoja negativna čustva čim hitreje zamenjam za pozitivna in VSAK DAN VEČ ČASA v sebi zaznavam hvaležnost, mir, ljubezen, spoštovanje do sebe in drugih, pogum, zaupanje v življenje, odločne misli, ponižnost. In seveda počnem stvari, ki koristijo meni in drugim.
  • Točke 4., 5., 6., in 7. počnem vsak dan in se ob tem zabavam, sem potrpežljiv in radoveden, kaj se bom danes novega naučil.
  • Vsake toliko časa preverim moj seznam, kaj me v življenju moti in kar naenkrat opazim, da obstajata mogoče samo še 1 ali dve točki.
  • Ko pridem do tega, si naredim velik seznam želja, ciljev, načrtov, ki jih želim doseči. In si zraven napišem male miroljubne rešitve, ki me bodo pripeljale do teh ciljev. In jih začnem uresničevati.
  • Zelo kmalu bo moj seznam stvari, ki me motijo, prazen. A lahko temu rečemo SREČA? Mislim, da ja…🍀
  • Na koncu pa lahko to naučim še druge, če želim…množica ljudi, ki imajo prazen seznam stvari, ki jih v življenju motijo, imajo veliko časa, da pomagajo pri spreminjanju sveta na bolje.

 

Tako, da…akcijaaaaaaa. 🏃‍♂🏃‍♀Če želimo, da recept uspe, se je potrebno držati postopka. 😆